Ekspresija predstavlja facijalno izražavanje emocija tokom
plesanja, sinonim je "mimika lica". Obično je
upotpunjena i određenim telesnim držanjem, shodno emociji koju
izražavamo, kao i karakterističnim kretanjem ruku, koje prateći
izraze lica, pridodaju celokupnom efektu
govora tela. Na ovaj način plesačica može
nagovestiti publici o čemu se peva u pesmi, čak iako publika ne
razume tekst iste (što je vrlo čest slučaj, obzirom da su tekstovi
na arapskom jeziku) ili može posebno naglasiti određeni deo
instrumentalne pesme čineći
muziku
upečatljivom za publiku.
Ekspresija spada u jedan od najtežih zadataka za
plesačice. Izražavanje emocija tokom plesa može da se nauči i
uvežba do određene mere (ne govorimo o profesionalnim glumcima
ovom prilikom, već o ženama najrazličitijih zanimanja), međutim
osoba koja spontano izražava emocije prilikom izvođenja po pravili
poseduje i određen stepen egzibicionizma u svom karakteru, što joj
omogućava upravo pomenutu spontanost.
Kako bi plesačica posedovala "dobru ekspresiju"
neophodno je da se složi i uklopi više činilaca:
1) Samopouzdanje koje sa jedne strane proističe
iz dobre tehnike izvođenja (ako znamo da smo dobri u tome što
radimo samim tim ćemo biti sigurni u sebe), dok sa druge strane
proističe iz toga kako dotična osoba sebe doživljava i spoznaje u
odnosu na spoljašnji svet. Plesačica koja pleše sa samopouzdanjem
gleda ljude iz publike direktno u lice, prirodno se osmehujući,
rasterećena od svake vrste srama pleni svojim nastupom.
Jedan mali savet za sve devojke koje se bave
orijentalnim (trbušnim) plesom i žele da
nastupaju, međutim imaju problem sa samopouzdanjem na sceni: Onog
trenutka kada zakoračite na scenu postajete najlepše i
najsenzualnije biće na svetu. Više ništa ne postoji osim vas i
publike, svaki vaš pogled i pokret izazivaju divljenje, jer
fenomenalniji i uzvišeniji orijentalni (trbušni) ples od vašeg još
nije viđen! U tom trenutku uopšte nije važno kako izgledate,
koliko imate godina ili koliko dobro plešete, publika će vas
doživeti onako kako joj se predstavite.
To je vaših pet minuta, iskoristite ih!
2) Stidljivost izuzetno otežava ekspresiju tokom
izvođenja
orijentalnog (trbušnog) plesa. Svi smo mi stidljivi na neki način, međutim osobe koje u
svakodnevnom životu imaju problem u iskazivanju emocija i osećanja
nailaze na blokadu u pokušaju da ih izraze tokom plesa. Tada se
one zgrče, lice im se skameni (poprimi izraz ukočenog osmeha) kao
i ostali mišići tela, usled čega ne mogu pravilno da izvedu
korake. Kako bi se koncentrisale i plesale počnu da gledaju u pod
ili u neku uzvišenu tačku iznad publike, odbijajući svaku
komunikaciju sa istom, jer su upavo drugi ljudi koji se nalaze u
publici, izvor njene stidljivosti.
Ovakva reakcija je potpuno razumljiva, obzirom da je iskazivanje
emocija jedan ipak intiman momenat i teško je otvoriti se velikom
broju ljudi odjednom, pogotovo kad je sva pažnja usmerena samo na
vas. Stidljivost možemo pobediti, ili bar donekle držati pod
kontrolom, samopouzdanjem koje opet stičemo vremenom i
iskustvom.
3) Trema je sastavni deo svakog nastupa, a
ponekad zna da pravi prilične probleme, čak i iskusnim
plesačicama, neposredno pre izvedbe orijentalnog (trbušnog) plesa.
Šta je zapravo trema?
Trema u suštini predstavlja zabrinutost i strah osobe pred
izvođenje. Javlja se u velikom broju životnih situacija (polaganje
ispita, javni govori, bilo kakva izlaganja pred ljudima, plesni
nastup...), međutim ovom prilikom ćemo diskutovati samo o plesnoj
tremi.
Kada trema nije velikog intenziteta onda je to "pozitivna trema" i zapravo predstavlja uzbuđenje pred sam izlazak na scenu, koje
je okidač u proizvodnji adrenalina u našem telu, koji se luči
neposredno pre i tokom samog nastupa. U slučaju kada je osoba
previse zabrinuta "da li će sve dobro ispasti" trema može preuzeti
kontrolu nad istom, što rezultuje u zaboravljanju redosleda koraka
u koreografiji (sindrom praznog uma kao "prazan papir"), ukočenosti i na kraju velikim nezadovoljstvom sopstvenim
nastupom. Plesačica je tada u stanju da bude tužna satima, čak i
danima nakon nastupa, jer ga nije izvela kako je planirala, ne
shvatajući upravo činjenicu da se previše opterećivala nastupom
pre njega samog, zbog čega je i izgrešila, a onda je zbog tih
grešaka opet nastavila da se opterećuje nastupom.
Dakle, opustite se i nemojte previše razmišljati unapred, ako
ste dobro pripremili nastup nema šta da pođe naopako!
Gorepomenuti činioci se ne mogu uvek jasno razdvojiti, oni se
međusobno prožimaju i proističu jedan iz drugog. Iz svega
navedenog možemo izvući sledeći zaključak: Kako bi plesačica
posedovala "dobru ekspresiju", tj. slobodno izražavala svoje
emocije tokom plesanja mora imati samopouzdanja, ne bi trebalo da
bude previše stidljiva (jer i nedostatak stidljivosti nije dobar),
kao i da je u stanju da svoju tremu "drži pod kontrolom".
Vrlo često se dešava da plesačica nije svesna nekih činilaca koji
je blokiraju kad pleše pred publikom. Skretanje pažnje na iste je
odličan početak u uklanjanju uzroka blokade. Ovo osvešćivanje uvek
daje pozitivne rezultate. Biće mi neizmerno drago ukoliko vam ovaj
tekst pomogne da se oslobodite eventualnih blokada koje vas
ometaju prilikom izvođenja.
Putem ekspresije plesačica komunicira sa publikom. Ekspresija predstavlja most koji ih spaja, obogaćujući i oplemenjujući njeno izvođenje. Ekspresija sa jedne strane čini ples individualnim, dok je sa druge strane ona i sredstvo za zabavljanje i animiranje publike. Plesačica tada postiže da je publika posmatra bez daha tokom celog izvođenja, nijednog trenutka ne gubeći pažnju. Plesačica se putem ekspresije direktno obraća publici, postepšeno ih uvodeći u emociju koju im prenosi. Ona tada može zatražiti aplauz, iako nije kraj pesme, može izvesti čak ceo mali skeč koji će izazvati opšte oduševljenje a koji uopšte ne mora obuhvatati plesne korake, jedino je važno da se uklapa u muziku. Ovakav način ekspresije već prelazi u glumu, između njih je tanka granica, međutim koliko god je ovakvo izvođenje zabavno treba strogo voditi računa da nastup ne postane samo gluma, tj. da gluma ne preuzme primat nad plesom, jer se onda dešava da plesačica od silne glume zapravo zanemari tehniku, koja je podjednako bitna kao i "dobra ekspresija".
Osmeh je osnovni izraz lica tokom izvođenja.
Ukoliko imete tremu uvek je bolje da nabacite "ukočeni osmeh" nego
da ste potpuno ozbiljni.
Mali savet: Kada plešete za publiku osmehujte se tako da vam se
vide zubi, odavaćete lepši i veseliji utisak nego kada se
osmehujete sa potpuno zatvorenim i skupljenim usnama.
Koliko god je osmeh potreban i neophodan, ovaj izraz lica nas ipak
ograničava ukoliko je muzika koju interpretiramo tužna ili setna.
U tom slučaju je poželjno napraviti čak i plačan izraz lica, jer
na taj način bolje dočaravamo muziku, tada je dozvoljeno gledati u
daljinu kao znak patnje i unutrašnje borbe, spustiti lice i
gledati u pod kao znak izražavanja čežnje i bola. Ako se stalno
osmehujemo možemo muziku, koja je vrlo emotivna i dramaticna
učiniti jednoličnom i čak pomalo dosadnom. Međutim, kada plesačica
uspe da izrazima lica i celokupnom ekspresijom isprati sve muzičke
promene, ona tada muziku prezentuje i približava publici na način
tako da je publika u stanju da je shvati, razume i oseti, a samim
tim i podeli emociju sa plesačicom koja je upravo tu emociju i
dočarala.
Kada se između plesačice i publike ostvari ovakva veza vazduh
zaista počinje da varniči. Ovakva izvođenja se pamte i
prepričavaju, a najveća nagrada koju plesačica može da dobije od
publike je ogroman i buran aplauz koji traje!
Autor: Inessa Šesterikov Milićević